ที่สุดของการวิ่ง (ของผม) ก็ฟูลมาราธอนนี่แหละ งานดีแบบนี้อย่าให้พลาด

"มินิ ฮาล์ฟมันแค่มายา ฟูลมารา(ธอน)สิของจริง"

จั่วหัวไว้แบบนี้ ไม่ได้จะดราม่าอะไร แต่เอาไว้เตือนสติตัวเองครับ สมัครวิ่งไม่ได้ดูตัวเองเล้ยยย แห่ะๆ วันนี้จะมาเขียนเล่าประสบการณ์การวิ่งฟูลมาราธอน 42.195 กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิตให้อ่านกันครับ 

จากที่วิ่งเพื่อสุขภาพเฉยๆ จุดเปลี่ยนมาถึง เมื่อกลางปีที่แล้วลองมาวิ่งในเมือง เห็นผู้คนวิ่งกันเยอะมาก ทั้งวิ่งเร็ว วิ่งนาน วิ่งกันเป็น 10 กิโลเมตร บร๊ะ อยากวิ่งได้แบบนี้บ้าง และที่สำคัญหลงไปเข้ากลุ่มเฟส "42.195 K Club...เราจะไปมาราธอนด้วยกัน"  เฮ้ย! เขามีกลุ่มแบบนี้ด้วย กลุ่มนี้ยาแรงมาก ไม่รู้ใครป้ายยา อ่านไปอ่านมาชักเคลิ้ม ซักวันเราจะไปให้ถึง"มาราธอน"... จนถึงใกล้ปลายปี 2559 มีรับสมัครงานวิ่ง "บุรีรัมย์มาราธอน" ครั้งที่ 1 โป๊ะเชะ! งานนี้แหละเหมาะที่จะเป็นมาราธอนครั้งแรกของเรา คลิกสมัครจ่ายตังค์เรียบร้อย สมัคร "ฟูลมาราธอน" ด้วยนะคร้าบทั้งที่ไม่เคยลงวิ่งงานไหนเลย... หลายวันผ่านไปมาคิดได้ นี่กรูบ้าไปแล้ว...ขนาดวิ่งมินิยังไม่เคยลงสนามนี่ริจะไปฟูลแล้ว เหลือเวลาอีกแค่ 2 เดือน ทำไงล่ะครับ ซ้อมสิครับ ซ้อมๆๆแล้วก็หางานลง ปลายธันวาคมมีงานวิ่ง"มินิฮาล์ฟมอหินขาว" เลยลองหยั่งเชิงลงวิ่งมินิที่มอหินขาว จบมอหินขาวก็ลงฮาล์ฟมาราธอนต่อที่ "ขอนแก่นมาราธอน 2017" ผลออกมาพอใจทั้ง 2 งาน  แถมมินิที่มอหินขาวได้ถ้วยติดมือมาด้วย แต่ว่าฟูลมาราธอนที่บุรีรัมย์นี่กังวลใจพอสมควร เพราะไม่เคยซ้อมเกิน 21 ก.ม.เลย จนแล้วจนรอดก็ไม่ได้ซ้อมมาราธอน จนถึงวันลงสนาม ถึงตอนนี้พร้อมๆไม่พร้อมก็ต้องลุยแล้ววววว

มินิมาราธอนแรกที่มอหินขาว 2016 งานโหดวิ่งจนขาลาก

มินิฮาล์ฟมอหินขาว

ฮาล์ฟมาราธอนแรกที่ ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 2017

การสมัครใช้วิธีสมัครออนไลน์ตามแบบมาตรฐานสากล แต่ตอนจ่ายตังค์นี่งงนิดหน่อย ไปจ่ายผ่าน AIS พนักงานบางคนงงไม่เคยทำ ต้องให้มือเก๋ามาทำให้ แต่ก็ผ่านไปด้วยดีครับ แฮ่ๆนึกว่าจะไม่ได้วิ่งแล้ว อ่อ ตอนสมัครลงทะเบียนเขาให้เลือกว่าจะให้ส่ง BIB ไปที่บ้านหรือมารับเองหน้างาน ผมเลือกรับเองหน้างาน คิดว่าน่าจะปลอดภัยกว่า 555

11 ก.พ. 2560 

16.00 น.เดินทางไปสนามช้างอินเตอร์เนชั่นแนลเซอร์กิตไปรับ BIB อื้อหือออ เขาจัดเต็มมาก ไม่ใช่แค่ในสนาม เขาจัดเต็มกันทั้งเมืองด้วย วันที่ไปถึงบุรีรัมย์เขาฉีดน้ำล้างถนนเพื่องานนี้กันเลยทีเดียว การจัดการภายในสนามก็เร็วมาก ไปต่อแถวรับ BIBใช้เวลาไม่ถึงนาที ตรวจดูของในกระเป๋ามี BIB คู่มือแผนที่เส้นทางต่างๆเกี่ยวกับงานวิ่ง เสื้อวิ่งนี่ดีงามเลยเนื้อผ้าดี ไซส์ตรงขนาด สวมใส่ได้พอดี อันนี้ชมจากใจ จากนั้นก็ไปเล่นเกมรับของแจกเล็กๆน้อยๆตามซุ้มต่างๆ เสร็จแล้วก็หาที่พัก แต่กว่าจะได้ก็ยากพอสมควรเนื่องจากโรงแรมรีสอร์ทแถวใกล้สนามเต็มหมดแล้ว ไปได้รีสอร์ทเล็กๆริมถนนสายบุรีรัมย์-สตึก ห้องละ 300 บาทเก่านิดนึงแต่ดีเกินราคาปีหน้าอาจจะมาพักที่นี่อีก 

เพิ่งเคยลงสนามช้างครั้งแรก ยิ่งใหญ่อลังสมคำร่ำลือ

     ตอนเย็นก็แวะไปเดินถนนคนเดินเซาะกราววอล์กกิ้งสตรีท ซึ่งวันนี้คึกคักเป็นพิเศษ มีโชว์ชุดพิเศษหลายชุดเพื่อต้อนรับนักวิ่งจากทั่วประเทศ ดูแล้วครึกครื้นดี

12 ก.พ. 2560

03.00 น.ออกจากที่พักถึงสนามช้างฯใช้เวลา 10 นาที ลงสนามไปยืดเส้นยืดสาย อากาศตอนนั้นหนาวมากประมาณ 16 องศา แถมลมแรงอีกต่างหาก น้ำที่ตุนๆมาเริ่มเต็มกระเพาะปัสสาวะ ปวดฉี่มาก 555 ช่วงนีพี่ติ๊กออกมาให้แฟนๆได้ถ่ายรูปกันอย่างสนุกสนาน ส่วนผมอยู่ในสนามแล้วเลยอดถ่ายเลย

พระเอกนี่ออร่าเปล่งประกาย 555

บรรยากาศก่อนปล่อยตัว

นักวิ่งฟูลมาราธอนมากหน้าหลายตา ทุกเพศทุกวัย 

มาราธอนแรกของผม จะรอดมั้ยน้อ 555

04.00 น. ตรงเวลาเป๊ะ....เสียงแตรดังขึ้นเหล่านักวิ่งต่างก็กรูกันออกไป วิ่งมาซักระยะไม่ถึง 1 ก.ม. เฮ้ยยย มีคนยืนฉี่ในสนามช้างฯแถวยาวเลย มันใช่เหรอว้ะ 5555 วิ่งวนไปวนมาในสนามจนออกไปถนนใหญ่ ตอนนี้เริ่มเห็นกองเชียร์ชุดแรกเชียร์ได้มันสนุกสนานเฮฮามาก เพลงกันตรึมลอยมาแต่ไกล อาาาา บรรยากาศแห่งบุรีรัมย์ ตอนนี้ร่างกายยังสดก็วิ่งใข้ความเร็วที่เคยวิ่งประมาณ pace 5 ปลายๆถึง 6 ต้น ตามลูกโป่ง pacer 4.15 ไปห่างๆ วิ่งไปวิ่งมาปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำซะงั้น มาปวดอะไรตอนนี้น้อออ มันใช่เวลามั้ยยย วิ่งไปจนถึงอ่างเก็บน้ำเห็นรถบัสพี่ทหารจอดอยู่วิ่งเข้าไปนึกว่ารถสุขาเคลื่อนที่ ดันไม่ใช่ซะงั้น กำๆๆ วิ่งขึ้นไปบนสันอ่างเก็บน้ำที่เป็นอีกหนึ่งในไฮไลต์ของงาน แต่ตอนนั้นยังมืดมองไม่เห็นความงามอะไร ก็ไปเรื่อยๆจนหายปวดท้อง ไปเจอรถสุขาประมาณ ก.ม.ที่ 16-17 ใกล้ๆจุดกลับตัว แต่ตอนนั้นหายปวดเลยไม่แวะ ถึงตอนนี้เริ่มกินกล้วยตากเสริมพลังแล้ว ถึงจุดกลับตัวประมาณ กม.ที่ 18 ถึงตรงนี้ ลูกโป่ง 4.15 ห่างไปมากแล้ว ก็ไม่ได้เร่งอะไรเตือนตัวเองไว้รีบมากเดี๋ยวไม่จบ กลับตัวมาผ่านรถสุขาคันเดิม ก็ไม่ปวดอะไร ผ่านมาซักระยะมันมาอีกแล้วววว กำๆๆ จะวิ่งกลับไปก็ใช่ที่ เอาวะเกิดเป็นผู้ชายต้องมีความอดทน กลั้นจนหายปวด วิ่งขึ้นสันเขื่อนอ่างเก็บน้ำอีกครั้ง พระอาทิตย์เริ่มขึ้นมาวิวสวยมากกกสมกับที่โปรโมทไว้ 

วิ่งผ่านสันเขื่อน บรรยากาศดีวิวสวย แต่ลมพัดแรงมาก  หนาวววว

ตอนนี้สภาพยังดี ระยะอยู่ประมาณ 21 ก.ม.

     วิ่งจนมาถึงจุดบริการเครื่องดื่มและผลไม้ ก.ม.ที่ 23 แวะกินกล้วย แตงโมเติมพลังอีกหน่อย ถึงตรงนี้ลูกโป่งเพซ 4.30 ชม. ก็แซงไปอีกแล้ว ใจคิดไม่ได้ๆไม่ยอม รีบวิ่งตามเกาะลูกโป่งชุดนี้ไว้ คิดว่าเดี๋ยวค่อยแซงกลับทีหลัง แต่ความจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ "มาราธอนของจริง" มันเริ่มจากตรงนี้ ระยะทางที่เกินซ้อม ร่างกายไม่เคยวิ่งยาวขนาดนี้ เกาะตามลูกโป่ง 4.30 มาเรื่อยๆ กองเชียร์ชาวบ้านก็ออกมาเชียร์ตลอดเส้นทางมาแตะมือกับนักวิ่งสนุกสนานมาก 

   ก.ม.ที่ 28 กล้ามเนื้อต้นขาและน่องเริ่มส่งสัญญาณเตือน มีอาการเกร็งเล็กน้อย แบบนี้ไม่ดีแน่ตะคริวจะมาแล้ว ลดความเร็วลงแต่ก็ยังตอดเป็นพักๆเลยตัดสินใจเดิน อาการดีขึ้นเริ่มวิ่งต่อแต่คราวมีอาการอื่นเพิ่ม เข่าซ้ายด้านนอกมีอาการเจ็บต้องวิ่งไปซักพักถึงจะหาย แต่ถ้าวิ่งเร็วไปกล้ามเนื้อก็จะเกร็งอีก ต้องวิ่งสลับเดินวนลูปอยู่อย่างนี้ นี่ละน้อเขาว่า "มีแต่ใจแต่ขาบ่ไป" "ซ้อมเท่าไหร่ได้เท่านั้น" "ซ้อมน้อยเจ็บมาก ไม่ได้มีแต่นักมวย นักวิ่งก็เช่นกัน" จนพี่คนนึงวิ่งมาทันผม ก็เลยวิ่งไปคุยไป แกบอกผ่านมาหลายมาราธอนแล้ว ก็ปกตินั่นล่ะ ใหม่ๆก็เป็นแบบนี้ให้วิ่งช้าๆไปเรื่อยๆก็ถึงเหมือนกัน 

ช่วงนี้ขอเกาะผู้มีประสบการณ์ก่อนนะครับ ชักเริ่มหมด 555

ผมก็เลยวิ่งเกาะพี่แกมาจนถึงทางเข้าสนาม นั่นเส้นชัยนี่นา!!! แต่....อ้าววว มันไม่ใช่ของเรานี่ มันเป็นของฮาล์ฟ!!! ของเราโน่นนนน เข้าไปเที่ยวในเมืองโน่นนนน โถ่..เส้นชัยอยู่ข้างหน้าแท้ๆ แต่เข้าไม่ได้ ว่าแล้วก็วิ่งตีคู่กันมาเรื่อยๆ 

ก.ม. 32 แกคำนวนเวลาให้ถ้าไปแบบนี้จะใช้เวลา 5.30 ชั่วโมง ผมไม่อยากใช้เวลาขนาดนั้น อีกอย่างถ้าวิ่งช้าผมจะเจ็บเข่ามากกว่าวิ่งปกติ ก็เลยขอลาและเพิ่มความเร็วขึ้น แต่ก็ไปได้ไม่ไกลนักตะคริวจะมาอีกก็ต้องเดินอีกเหมือนเดิม 

วิ่งผ่านทางเข้าสนามช้าง อีกฟากนักวิ่งฮาล์ฟกำลังเข้าเส้นชัย 

เง้อ อยากจะเข้าเส้นชัยแว้ววว

     ตอนนี้ลูกโป่ง 4.45 ก็แซงไปอีกอันแล้ว ถึงเวลานี้ไม่ได้สนใจไม่ตงไม่ตามมันแล้วลูกโป่งจะไปไหนก็ไปเหอะ ขอแค่วิ่งจบมาราธอนก็พอแล้ว ตรงไหนมีจุดพ่นสเปร์ยแก้ปวดก็ขอใช้บริการทุกจุด แต่จุด"พีค"ของเหล่านักวิ่งฟูลมาราธอนมันอยู่ตรงนี้ พอวิ่งเข้าถนนสายกลางเมือง จะมาเจอทัพกองเชียร์ กองทัพนักเชียร์จัดเต็มกันสองฟากฝั่งและยาวมาก เสียงเชียร์ "สู้ๆๆ" "ใกล้ถึงแล้ว" "เยี่ยมมากครับ" "อีกนิดเดียว" มีตลอดทาง ส่วนเรานักวิ่งก็ต้องวิ่งสิครับ หมดขนาดไหนก็ต้องวิ่ง ห้ามเดินอายเค้า วิ่งยาวมากประมาณ 3 ก.ม.เห็นจะได้ วิ่งกันจนขาแทบหลุด เชียร์กันจนต้องร้องขอชีวิต.... ดีที่มีจุดพักให้น้ำและผลไม้ ตั้งแต่เกิดมาเพิ่งเคยได้กินแตงโมและกล้วยที่อร่อยที่สุดในโลก 

       ถึงตรงนี้เหลืออีกประมาณ 4 ก.ม. จะถึงเส้นชัย เอาวะวิ่งต่ออีกหน่อยใกล้ถึงเส้นชัยแล้ว แต่เป็น 4 ก.ม.ที่ยาวนานมาก วิ่งซักพักก็ไปเจอกลุ่มน้องๆมาราธอนแรกเหมือนกันกล่าวทักทาย วิ่งและเดินเป็นเพื่อนกัน ไปจนเหลืออีก 1 กิโลเมตร ดูเวลาแล้วคุยกัน "พวกเราจะจบมาราธอนแรกก่อน 5 ชั่วโมงให้ได้" ว่าแล้วก็พากันเริ่มวิ่งกันอีกครั้ง ถึงตอนนี้ต่างคนก็ต่างวิ่งเข้าเส้นชัย ผมผ่านเข้าเส้นชัยโดยใช้เวลา 4 ชั่วโมง 58 นาที 59 วินาที ส่วนน้องๆทั้งกลุ่มก็ตามกันมาติดๆ ถึงตอนนี้โคตรปลื้มใจเลย ไม่เคยคิดว่าตัวเองจะทำได้ ถึงแม้เวลาจะไม่สวยนัก แต่ก็พอใจมากที่จบมาราธอนได้ ถามว่าเหนื่อยมั้ยจริงๆก็ไม่ได้เหนื่อยมาก มีเพียงร่างกายเราซ้อมไม่พอทำให้วิ่งเร็วอย่างใจไม่ได้ เลยต้องไปช้าๆเรื่อยๆเอื่อยๆ

มุ่งหน้าเข้าสู่เส้นชัย บุรีรัมย์ แคทเซิล

คู่นี้แรกๆก็วิ่งมากับผมมาตลอด แต่ผมโดนเทตั้งแต่ ก.ม.ที่ 32 จากนั้นผมตามไม่ทันเลย ยอดเยี่ยมมาก

ถึงเส้นชัย ได้เป็น Finisher แล้ว เย้ๆๆ

มุมน่ารักๆของนักวิ่งแฟนซี สร้างสีสรรและรอยยิ้มให้ตลอดเส้นทาง 

มาราธอนแรกกับความทรงจำที่น่าจดจำ 

    บทเรียนครั้งนี้บอกให้รู้ว่าอย่าได้ดูถูกมาราธอน ไม่ฟิตไม่ซ้อมจริงอย่ามาลองดีกับฟูลมาราธอน จบมินิ จบฮาล์ฟได้ก็ไม่ได้แปลว่าจะจบมาราธอนแบบง่ายๆได้

ทุกการกระทำล้วนมีความหมาย ต่างคนต่างความคิด แต่ละคนก็จะหาสิ่งพิเศษเพื่อตัวเอง ผมก็เลือกที่จะให้รางวัลกับชีวิตตัวเองด้วยการวิ่ง 42 กิโลเมตรให้ได้ในวัย 42 ปี ตอนนี้ก็สำเร็จแล้ว
ขอบคุณทุกท่านที่อ่านจนจบ ขอบคุณ Budsaba Pan ที่เป็นห่วงโทรเช็คทุกชั่วโมง และรอลุ้นระทึกสามีอยู่หน้าเส้นชัย ขอบคุณนักวิ่งทุกท่านที่วิ่งเป็นเพื่อน ขอบคุณชาวบุรีรัมย์กับการเชียร์เพิ่มพลังและให้การต้อนรับอย่างอบอุ่นตลอดเส้นทาง ถ้าไม่ได้กองเชียร์ในเมือง ผมไม่ได้ Sub 5 แน่ๆ งานดีๆแบบนี้ปีหน้าไม่พลาดแน่นอนกับ #บุรีรัมย์มาราธอน
#burirammarathon

ติดตามการวิ่งครั้งก่อนๆได้ครับ

มินิมาราธอนแรก ที่มอหินขาว

ฮาล์ฟมาราธอนแรก ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 2017