My Running

"มินิ ฮาล์ฟมันแค่มายา ฟูลมารา(ธอน)สิของจริง" จั่วหัวไว้แบบนี้ ไม่ได้จะดราม่าอะไร แต่เอาไว้เตือนสติตัวเองครับ สมัครวิ่งไม่ได้ดูตัวเองเล้ยยย แห่ะๆ วันนี้จะมาเขียนเล่าประสบการณ์การวิ่งฟูลมาราธอน 42.195 กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิตให้อ่านกันครับ  จากที่วิ่งเพื่อสุขภาพเฉยๆ จุดเปลี่ยนมาถึง เมื่อกลางปีที่แล้วลองมาวิ่งในเมือง เห็นผู้คนวิ่งกันเยอะมาก ทั้งวิ่งเร็ว วิ่งนาน วิ่งกันเป็น 10 กิโลเมตร บร๊ะ อยากวิ่งได้แบบนี้บ้าง และที่สำคัญหลงไปเข้ากลุ่มเฟส " 42.195 K Club...เราจะไปมาราธอนด้วยกัน "  เฮ้ย! เขามีกลุ่มแบบนี้ด้วย กลุ่มนี้ยาแรงมาก ไม่รู้ใครป้ายยา อ่านไปอ่านมาชักเคลิ้ม ซักวันเราจะไปให้ถึง"มาราธอน"... จนถึงใกล้ปลายปี 2559 มีรับสมัครงานวิ่ง "บุรีรัมย์มาราธอน" ครั้งที่ 1 โป๊ะเชะ! งานนี้แหละเหมาะที่จะเป็นมาราธอนครั้งแรกของเรา คลิกสมัครจ่ายตังค์เรียบร้อย สมัคร "ฟูลมาราธอน" ด้วยนะคร้าบทั้งที่ไม่เคยลงวิ่งงานไหนเลย... หลายวันผ่านไปมาคิดได้ นี่กรูบ้าไปแล้ว...ขนาดวิ่งมินิยังไม่เคยลงสนามนี่ริจะไปฟูลแล้ว เหลือเวลาอีกแค่ 2 เดือน ทำไ

        ขออนุญาตเล่า..อีกหนึ่งประสบการณ์กับการวิ่งทางไกล Half Marathon(21 กิโลเมตร) ครั้งแรกในชีวิตในงาน "ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 2017" เขาว่ากันว่า Half Marathon แรกมีครั้งเดียว คงจะจริงอย่างเขาว่า 555 ก่อนวิ่งมีความสงสัยมากมาย อยากรู้ว่าตัวเองจะวิ่งถึงมั้ย วิ่งไหวมั้ย วิ่งไกลขนาดนี้จะบาดเจ็บมั้ย อยากวิ่งแต่ไม่อยากเจ็บ แล้วก็ไม่อยากพลาดรายการนี้ด้วย  ^_^ ผมเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ เพิ่งเคยลงงานวิ่งครั้งเดียว เป็น Mini Marathon (10 ก.ม.) ที่มอหินขาวเมื่อปลายปีที่แล้ว ครั้งนั้นมันชั่งทรมาน ปวดขาอยู่เป็นอาทิตย์ รอบนี้เลยมีอาการแหยงๆกลัวเหตุการณ์ซ้ำรอย กลัวจะหายไม่ทันงานใหญ่อีกงาน การสมัครก็สมัครผ่านเว็บเหมือนงานใหญ่ทั่วๆไป ถือว่าสะดวกพอสมควร ขอนแก่นมาราธอนนานาชาติ 28 มกราคม 2560  13.00 น.ไปรับ BIB ที่หอประชุม มข. บรรยากาศงานครึกครื้นดีครับ มาวิ่งงานใหญ่ๆแบบนี้คนเยอะมากกกก สมกับเป็นงานนานาชาติจริงๆ ได้เห็นการจัดงาน ได้เห็นการเตรียมพร้อม ได้เห็นผู้คนที่ชอบการวิ่ง ได้เห็นเซเลปนักวิ่ง ได้เห็นนักวิ่งระดับโลก ได้เห็นร้านค้า สินค้าอุปกรณ์การวิ่ง เพิ่มกิเลสได

                                                                                 **มอหินขาว จุดที่เราจะไปวิ่งกัน**       สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์การวิ่งมินิมาราธอนครั้งแรกในชีวิตให้อ่านกันครับ ทำไมถึงมาวิ่ง เมื่อก่อนก็เคยคิดจะวิ่งอยู่ครับ แต่ก็ไม่เคยได้เริ่มสักที จนมาเมื่อต้นปี 2558 ไปตรวจสุขภาพประจำปีแล้วผลเลือดออกมาไม่ค่อยสวย ทั้งไขมันทั้งกรดยูริกสูง ด้วยความที่ไม่อยากกินยา อยากใช้วิธีอื่นมากกว่า ก็ศึกษาการออกกำลังแบบต่างๆจนมาลงเอยที่วิ่งนี่แหละ ด้วยความคิดที่ว่าเป็นการออกกำลังที่น่าจะประหยัดสุดใช้อุปกรณ์น้อยสุด และง่ายที่สุดแล้ว แต่กว่าจะมีก้าวแรกของการวิ่งก็ผ่านไปอีกเกือบครึ่งปี "ก้าวแรก" นี่มันยากจริงๆ ** เส้นทางวิ่งแถวบ้านครับ เริ่มหัดวิ่งจากตรงนี้ ** **เส้นทางวิ่งแถวบ้านครับ จุดเริ่มต้นมาจากตรงนี้ ^^ **     วิ่งไปวิ่งมาประมาณ 1 ปีกว่าๆต่อเนื่องบ้าง ขาดช่วงบ้าง แต่ก็วิ่งมาเรื่อยๆ เริ่มมีเพื่อนวิ่ง เริ่มมีกลุ่มนักวิ่ง เห็นเขาวิ่งตามงานต่างๆก็สงสัยเขาจะวิ่งในงานทำไม ก็ในเมื่อการวิ่งมันก็แค่ออกกำลังกาย สร้างสุขภาพ เพื่อคว